Fiska upp vaniljstången (och släng den). En efterrätt för dig som undviker mjöl. Här är lchf på hur en måltid kan se ut med olika mängd kolhydrater: Lämna gärna en kommentar nedan eller ännu bättre skicka ett mejl direkt till Anne Lchf på recept . Sen gjorde . Baka med mindre socker. Efter att ha tagits upp, passerar den ut med urinen utan att användas av kroppen. vispgrädde 60 g.… Perfekt för den som följer LCHF eller är diabetiker eller bara gillar god mat. LCHF kladdkaka. Vi har massor av smarriga LCHF-efterrätter, perfekt till fikat, kalaset eller när du vill sätta extra guldkant på livet. Written by in category Category One. Baka gott utan socker â 5 läckra recept! Den . Koka upp grädden och saffran och låt sjuda i ca 10 minuter. Här är sju LCHF-vänliga recept på desserter som med fördel kan serveras till kalas - eller som bara sätter guldkant på vardagen. Lägg gelatinbladen i kallt vatten i ca 5 minuter. Alla söta smaker, oavsett om det är riktigt socker eller sockerersättning, verkar pÃ¥ samma smakreceptorer pÃ¥ tungan och kan trigga liknande belöningsvägar i hjärnan, vilket vissa forskare menar kan upprätthÃ¥lla sockerberoende och begär (hos däggdjur).6, Genom att tillsätta sötningsmedel till din mat ökar du betydligt risken att du äter mer än du behöver. Men pÃ¥ LCHF är det viktigt att även undvika sötning med högt fruktosinnehÃ¥ll. Till receptet. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. ändrade felstavning bara. Liknande problem som med den smaksatta kvargen . Xylitol är ett av de vanligaste sötningsmedlen i sockerfria tuggummin och munskölj. Sötma: 200â350 gÃ¥nger sötare än vitt socker. Tiden för att plocka nypon har inte räknats in i tillagningstiden. Sötningarna med mycket fruktos â fruktos-glukossirap (som kan finnas i läsk), juicekoncentrat, honung och agavesirap â kan snarare ha en värre lÃ¥ngsiktig effekt än rent socker. Precis som erytritol, är xylitol en sockeralkohol som hittas naturligt i smÃ¥ mängder i frukt och grönsaker. Sockerfri chokladkaka med mini-âpÃ¥skägg. 17 000 medlemmar lär sig mer om LCHF. Här är exempel på hur en måltid kan se ut med olika mängd kolhydrater: LCHF-efterrätter är enkla att göra och goda att . Bara för att du väljer bort socker och kolhydrater betyder inte det att du inte kan njuta av en god efterrätt då och då. nyttig mat. Äkta chokladmousse - Diet Doctor Om recepten Alla recept är glutenfria, kolhydratsnåla och utan artificiella sötningsmedel. Stora granskningar av randomiserade kontrollerade studier (RCT) har visat att aspartam, sackarin, stevia och sukralos har minimal eller ingen effekt pÃ¥ blodsocker och insulinsvar: The American Journal of Clinical Nutrition 2020: Acute glycemic and insulinemic effects of low-energy sweeteners: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials [systematisk översikt av kontrollerade studier; stark evidens], Physiology & Behavior 2017: Do non-nutritive sweeteners influence acute glucose homeostasis in humans? Observera att pÃ¥ LCHF tenderar begäret efter socker minska med tiden, vilket gör det allt lättare att avstÃ¥ frÃ¥n söta smaker.9. Näringsvärde . Recept från 56 kilo. Avsluta sedan med att blanda ihop allt försiktigt. Goda nyheter! Agavesirap. Stressa mindre. LÃ¥t oss ta en närmare titt pÃ¥ de mycket svaga vetenskapliga bevisen bakom pÃ¥stÃ¥endena om fördelarna med fullkorn. Med vÃ¥ra personliga veckomenyer kan du njuta av fantastiskt god mat, anpassad efter dina mÃ¥l och preferenser. Vi inser dock att mÃ¥ttlig användning av sockerfria sötningsmedel ibland kan underlätta för vissa människor att hÃ¥lla sig till LCHF. Sockerfri efterrätt utan sötningsmedel Utan sötningsmedel - Baka Sockerfrit. Bästa val: Ekologisk granulerad xylitol gjord frÃ¥n björk. Svara pÃ¥ vÃ¥ra frÃ¥gor och du fÃ¥r en anpassad plan samt 30-dagars gratis provperiod! Förpackningen innehÃ¥ller 0,9 gram kolhydrater (dextros). à tminstone en studie har indikerat att stora mängder stevia kan öka inulinutsöndringen vilket möjligen kan öka fettinlagringen och leda till metabola problem: Metabolism 2004: Antihyperglycemic effects of stevioside in type 2 diabetic subjects [randomiserad kontrollerad studie; mÃ¥ttlig evidens] ↩ American Journal of Physiology, Endocrinology & Metabolism 2016: Gut hormone secretion, gastric emptying, and glycemic responses to erythritol and xylitol in lean and obese subjects [randomiserad kontrollerad studie; mÃ¥ttlig evidens] ↩ Regulatory Toxicology and Pharmacology 1996: Erythritol: a review of biological and toxicological studies [översiktsartikel; ograderad] ↩ International Journal of Dentistry 2016: Erythritol is more effective than xylitol and sorbitol in managing oral health endpoints [översiktsartikel; ograderad] ↩ Nutrition Research Reviews 2003: Health potential of polyols as sugar replacers, with emphasis on low glycemic properties [översiktsartikel; ograderad] ↩ American Journal of Physiology, Endocrinology & Metabolism 2016: Gut hormone secretion, gastric emptying, and glycemic responses to erythritol and xylitol in lean and obese subjects [randomiserad kontrollerad studie; mÃ¥ttlig evidens] ↩ Journal of Natural Science, Biology, and Medicine 2017: Xylitol in preventing dental caries: a systematic review and meta-analyses [stark evidens] ↩ European Journal of Clinical Nutrition 2007: Gastrointestinal tolerance of erythritol and xylitol ingested in a liquid [randomiserad studie; mÃ¥ttlig evidens]. Recept från 56 kilo. Du skickas då vidare till . Goda nyheter! Passar även den som följer den striktaste LCHF-typen. Späd med mer vatten om det behövs. Den produceras kommersiellt frÃ¥n majs eller björk. Som vi har pÃ¥pekat ser vi potentiella negativa effekter av alla typer av sötning. Det här är LCHF-semlor utan socker och utan sötningsmedel. Om det går, är förmodligen det allra bästa att undvika alla typer av sötning. muskeluppbyggande, fettsmältande glasskoks som du kan äta utan att behöva kalla det ett "fusk". En smaskig men också otroligt smal cheesecake, både i avseende av kalorier och kolhydrater. De artificiella sötningsmedlen är sådana som inte har någon motsvarighet i naturen utan är helt syntetiska. Men om du känner att du absolut behöver dricka läsk, gör lightläsken Ã¥tminstone att du hÃ¥ller dig inom LCHF. Varje dag tas nya och förbättrade recept fram för att göra dina mÃ¥ltider ännu bättre. Den är jättegod och enkel, och tar bara ett par minuter att göra! Sockerfritt Cheesecake med choklad, vanilj och mango, Till exempel genom att byta ut en del av sockret mot sötningsmedel. Journal of Nutrition 2015: Consumption of honey, sucrose, and high-fructose corn syrup produces similar metabolic effects in glucose-tolerant and -intolerant individuals [randomiserad tvärsnittsstudie; mÃ¥ttlig evidens] ↩ GI = glykemiskt index, alltsÃ¥ hur snabbt mat med kolhydrater orsakar blodsockerhöjning efter att man ätit. LCHF Recept: Chokladpudding | LCHF Recept.com. Genom att använda sidan godkänner du vÃ¥ra användarvillkor. 5 enkla och nyttiga recept, LCHF: 9 enkla och goda mellanmål (de här är lätta att ta med). Men glada nyheter - du slipper! Svenskt kulturarv kan man tänka på som ett slags mentalt universum. Problemet med sötningsmedel är att många helt plötsligt tycker att det är okej att äta efterrätt varje dag, vilket man aldrig gjort tidigare. 7 LCHF-desserter för fest och vardag 1. Utan sötningsmedel (88) Äggfritt Mejerifritt Smoothies (12) Mash-ups (6) Glass (29) Mug cake (28) Protein (19) Bröd (25) Raw (13) Baka utan spis GI Low carb/LCHF Baka med frukt ( Sockerfria desserter är något som upattas av alla. ↩ I studier där överviktiga eller feta vuxna fick konsumera fruktosrika drycker under 10 veckor, ökade de i vikt och fann en försämring av insulinresistens och riskmarkörer för hjärtsjukdomar: The Journal of Clinical Investigation 2009: Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages increases visceral adiposity and lipids and decreases insulin sensitivity in overweight/obese humans [randomiserad kontrollerad studie; mÃ¥ttlig evidens], European Journal of Clinical Nutrition 2012: Consumption of fructose-sweetened beverages for 10 weeks reduces net fat oxidation and energy expenditure in overweight/obese men and women [randomiserad kontrollerad studie; mÃ¥ttlig evidens]. När man äter LCHF eller ketogen kost minskar man intaget av kolhydrater för att gÃ¥ ner i vikt och förbättra hälsan. Sockerfri efterrätt utan sötningsmedel inflammation i fotled symptom, Sockerfria efterrätter du borde prova sockerfri efterrätt utan sötningsmedel. Att absorbera erytritol i blodet och utsöndra i urin verkar vara säkert, men det kan finnas okända hälsorisker som vi ännu inte känner till (i dagsläget finns det inga kända risker). GuideKolhydrater är en makronutrient som finns i mat. Det finns märkligt nog sötning som är ännu värre än socker lÃ¥ngsiktigt. Sätt ugnen pÃ¥ grader, i ca min, den är godare när den har . Efterrätt vispad grädde med bär, eller diverse tårtor o chokladmousse utan socker. De är också lätta att skriva ut. Dessert | Sockertjocken.se . Vissa sötningsmedel innehÃ¥ller dock mer fruktos än glukos. LCHF för diabetiker, överviktiga, sockerberoende och nyfikna. PÃ¥ grund av fruktosets mÃ¥nga andra negativa effekter, kan det dock vara ett ännu sämre val än vitt socker gällande din vikt och hälsa.25. Hemmagjord. Socker är dÃ¥ligt vilket inte kommer som nÃ¥gon överraskning, därför är heller ingen av dessa bra val, speciellt om du äter ketogen kost. Written by in category Category One. Vi har massor av smarriga LCHF-efterrätter, perfekt till fikat, kalaset eller när du vill sätta extra guldkant på livet. 2 msk sötningsmedel (canderel strö eller dylikt), 1 dl sötningsmedel (förslagsvis canderel strö här med), 0,5 msk vaniljpulver (eller vaniljsocker), 0,5 tsk ekologiskt vaniljpulver (eller 0,5 tsk vaniljextrakt). Kan du dricka läsk pÃ¥ ketogen kost? Bitten Jonsson's kurs i sockerberoende, del 1: Insikter och rÃ¥d om hur du kan kontrollera mat- och sockerbegäret. Detta verkar dock inte gälla alla.7, Vetenskapliga studier visar att även sötningsmedel i din dryck, även utan kalorier, är kopplat till försämrad viktnedgÃ¥ng.8, Om det gÃ¥r, är förmodligen det allra bästa att undvika alla typer av sötning. Visa detaljer 4 kommentarer. FOTO:LOUISE HIETANEN . Sila bort vaniljstången och bryt ner chokl Växterna innehÃ¥ller steviolglykosider som stÃ¥r för den söta smaken. Agavesirap och andra alternativa ”hälsosamma” sötningsmedel med högt fruktosinnehÃ¥ll marknadsförs ofta som ”lÃ¥gt glykemiskt index” dÃ¥ de inte höjer blodsockret lika mycket som vitt socker. Start > LCHF-Recept: Kolakakor Kolakakor. November 11, 2021 . Kladdkaka lchf utan sötningsmedel Baka utan sötning . Helt klart är socker potentiellt mycket dÃ¥ligt för din metabola hälsa. Har vant mig av med det söta så det räckte fullständigt för mig! Tänk pÃ¥ att xylitol (till skillnad frÃ¥n ovanstÃ¥ende sötningsmedel) bara är kolhydratsnÃ¥lt, och inte helt utan kolhydrater. LCHF - recept - desserter utan socker4/5(6). Själv efterrätt jag undvika socker i största möjliga mån och söta med torkad frukt istället eller en gnutta honung. Njut. (hittat den på Ica maxi) som är stevia i blir kakan utan socker! Kaloritabell. Klicka för att läsa mer. Appetite 2010: Effects of stevia, aspartame, and sucrose on food intake, satiety, and postprandial glucose and insulin levels [randomiserad kontrollerad studie; mÃ¥ttlig evidens] ↩ Journal of Nutrition 2018: Stevia leaf to stevia sweetener: exploring its science, benefits, and future potential [översiktsartikel; ograderad] ↩ Obesity (Silver Spring) 2018: Non-nutritive sweeteners in weight management and chronic disease: a review [översiktsartikel; ograderad]. De bästa valen finns till vänster. .family-mp-cta{background:rgba(14,52,120,.1)}.vegetarian-mp-cta{background:#f8efe7}.budget-mp-cta{background:linear-gradient(180deg, rgba(245, 238, 232, 0.3) 0%, #f4ede6 100%)}.quick-mp-cta{background:#f1f5ec}.generic-cta{background:#e7f1ee}.survey-cta{background:rgba(14,52,120,.1)}.cta-widget-header{overflow:hidden;text-align:center;color:#404040;opacity:.6;font-size:0.6666666667rem;line-height:1.1666666667;margin-bottom:1em}.cta-widget-header::before,.cta-widget-header::after{background-color:#404040;opacity:.6;content:"";display:inline-block;height:1px;position:relative;vertical-align:middle;width:50%}.cta-widget-header::before{right:1em;margin-left:-50%}.cta-widget-header::after{left:1em;margin-right:-50%}.cta-widget-footer{background-color:#404040;opacity:.4;display:inline-block;height:1px;width:100%}.tv .cta-widget-header{color:#fff;opacity:1}.tv .cta-widget-header::before,.tv .cta-widget-header::after{background-color:#fff;opacity:1}.tv .cta-widget-footer{background-color:#fff;opacity:1}.pmp-cta-content-wrapper{background:#f2f2f2;border-radius:10px;padding:5px 15px 5px 15px}.pmp-cta-content-wrapper h5{margin:.7778rem 0 .7778rem}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles{display:flex;justify-content:center;margin-top:1em;margin-bottom:1em}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-1 .circle-1,.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-1 .circle-2,.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-1 .circle-3{border:1px solid #06b05b;color:#06b05b}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-1 .circle-1:hover,.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-1 .circle-2:hover,.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-1 .circle-3:hover{background:#06b05b;color:#fff}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-2 .circle-1{border:1px solid #f05c5c;color:#f05c5c}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-2 .circle-1:hover{background:#f05c5c;color:#fff}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-2 .circle-2{border:1px solid #6e86ae;color:#6e86ae}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-2 .circle-2:hover{background:#6e86ae;color:#fff}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-2 .circle-3{border:1px solid #06b05b;color:#06b05b}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles.layout-2 .circle-3:hover{background:#06b05b;color:#fff}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles a{border-radius:50%;width:5em;height:5em;margin-left:.5em;margin-right:.5em;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;background:#fff;cursor:pointer}@media(max-width: 599px){.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles a{width:4em;height:4em}}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-circles a span{font-size:14px;line-height:18px;letter-spacing:-0.02em;text-align:center}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-text{text-align:center;margin-top:1em;color:#404040;font-size:0.8888888889rem;line-height:1.5}.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-title{text-align:center;margin:.7778rem 0 .7778rem;color:#404040;font-size:1.2222222222rem;font-weight:600;line-height:1.0909090909;letter-spacing:-0.15px}@media(min-width: 900px){.pmp-cta-content-wrapper .pmp-cta-title{font-size:1.6666666667rem;margin:1.5rem 0 .7778rem;line-height:1.1333333333;letter-spacing:-0.25px}}.promotional-content-wrapper .cta-widget-header{margin-bottom:.5em}.promotional-content-wrapper .cta-content{padding:1em;border-radius:.5em}.promotional-content-wrapper .cta-content.layout-1{background:linear-gradient(180deg, rgba(245, 238, 232, 0.3) 0%, #f4ede6 100%)}.promotional-content-wrapper .cta-content.layout-2{background:rgba(14,52,120,.1)}.promotional-content-wrapper .cta-content.layout-3{background:#f1f5ec}.promotional-content-wrapper .cta-content.layout-4{background:rgba(224,187,149,.23)}.promotional-content-wrapper .cta-content h3,.promotional-content-wrapper .cta-content .h3{margin:1rem 0 .7rem}.cta-recipe-wrapper .cta-author-block{display:flex;margin-bottom:20px;flex-wrap:wrap;position:relative;align-items:center}.cta-recipe-wrapper .cta-author-block .cta-author-avatar{margin-right:10px}.cta-recipe-wrapper .cta-author-block .cta-author-info .author-name,.cta-recipe-wrapper .cta-author-block .cta-author-info .author-title{margin:5px 0;font-size:16px;line-height:18px}.cta-recipe-wrapper .cta-author-block .cta-author-info .author-name{font-weight:bold}.cta-recipe-wrapper .cta-author-block .cta-author-info::before{background:url(https://i.dietdoctor.com/wp-content/themes/ckdc/images/polygon.svg) no-repeat;height:30px;width:100px;position:absolute;left:60px;content:"";bottom:-30px}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block{padding:15px 35px 60px 40px;position:relative;z-index:1;border-radius:30px;background:#f0efee;overflow:hidden}@media(min-width: 900px)and (max-width: 1299px){.cta-recipe-wrapper .cta-content-block{padding:15px 20px 40px 20px}}@media(min-width: 320px)and (max-width: 360px){.cta-recipe-wrapper .cta-content-block{padding:15px 20px 40px 20px}}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.simple{padding:15px 35px 40px 40px}@media(max-width: 599px){.cta-recipe-wrapper .cta-content-block h5,.cta-recipe-wrapper .cta-content-block .h5{font-size:30px;line-height:32px}}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block span{font-size:16px;line-height:22px}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block ul{padding:0;margin:10px 0 20px}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block ul li{list-style:none;margin:0;background:url(https://i.dietdoctor.com/wp-content/themes/ckdc/images/check-box.svg) left center no-repeat;padding:0 0 0 20px;font-size:16px;line-height:22px}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block .cta-btns{display:flex;flex-direction:row;align-items:flex-start}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block .cta-btns .cta-btn{min-height:40px !important;padding:10px 15px 10px 15px;width:210px}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block .cta-bg-image{position:absolute;right:0;z-index:-1;bottom:-60px}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block .cta-bg-image img{max-width:100%;width:500px}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.generic{text-align:center}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.generic .cta-btns{display:flex;flex-direction:column;align-items:center}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.generic .cta-btns .cta-btn{background:#fff;color:#404040;padding:5px 15px 5px 15px !important;width:320px;max-width:100%;margin-top:10px;border:1px solid #06b05b}@media(max-width: 899px){.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.generic .cta-btns .cta-btn{width:320px}}@media(max-width: 599px){.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.generic .cta-btns .cta-btn{width:100%}}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.generic .cta-btns .cta-btn:hover{background:#06b05b;color:#fff}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.simple,.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.mealplan,.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.generic{padding:15px 30px 40px 30px}.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.simple .cta-bg-image,.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.mealplan .cta-bg-image,.cta-recipe-wrapper .cta-content-block.generic .cta-bg-image{display:none}.cta-horizontal-wrapper{border-radius:10px;position:relative;display:flex;padding:10px;justify-content:space-between}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper{flex-direction:column-reverse}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper{flex-direction:column-reverse}}.cta-horizontal-wrapper .cta-ddplus-icon{position:absolute;top:1em;right:1em}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper .cta-ddplus-icon{display:none}}.cta-horizontal-wrapper .cta-ddplus-icon img{width:40px;height:40px}.cta-horizontal-wrapper .cta-image-block{max-height:382px;display:inherit;width:48.5%}@media(min-width: 900px)and (max-width: 1299px){.cta-horizontal-wrapper .cta-image-block{width:38.5%}}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper .cta-image-block{width:38.5%}}.cta-horizontal-wrapper .cta-image-block img{width:100%;border-radius:8px;-o-object-fit:cover;object-fit:cover}.cta-horizontal-wrapper .cta-content-block{width:48.5%;align-self:center}@media(min-width: 900px)and (max-width: 1299px){.cta-horizontal-wrapper .cta-content-block{width:58.5%}}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper .cta-content-block{width:58.5%}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper .cta-item{width:100%}}.cta-horizontal-wrapper .cta-title{color:#0e3478;font-weight:600;letter-spacing:-0.02em;font-size:3rem;line-height:1.1481481481;max-width:500px;margin-top:.5em;padding-right:10px}@media(min-width: 900px)and (max-width: 1299px){.cta-horizontal-wrapper .cta-title{font-size:2rem;line-height:1.1111111111}}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper .cta-title{font-size:2rem;line-height:1.1111111111}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper .cta-title{max-width:100%;text-align:center;font-size:1.7777777778rem;line-height:1.25}}.cta-horizontal-wrapper .cta-text{text-align:left;margin-top:1em;color:#404040;font-size:1rem;line-height:1.5555555556;letter-spacing:-0.005em;padding-right:4em}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper .cta-text{font-size:0.7777777778rem;line-height:1.5714285714}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper .cta-text{padding-right:1em;padding-left:1em;text-align:center}}.cta-horizontal-wrapper .cta-btns{display:flex;margin-top:1.25em;margin-bottom:1em}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper .cta-btns{margin-top:1em;margin-bottom:1em}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper .cta-btns{justify-content:center;margin-bottom:2em}}.cta-horizontal-wrapper .cta-btns .cta-btn{margin-top:auto;border:1px solid;font-size:0.8888888889rem;line-height:1.5;width:150px;padding:.5em 0 .5em 0;min-height:40px}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper .cta-btns .cta-btn{padding:.5em 0 .5em 0;font-size:0.7777777778rem;line-height:1.5714285714}}.cta-horizontal-wrapper .cta-btns .cta-btn.secondary{background:#fff}.cta-horizontal-wrapper .cta-btns .cta-btn.right{margin-left:12px}.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta{padding:0 2em 0 2em}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta{flex-direction:column;padding:0}}.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-image-block,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-image-block{width:40.5%;max-height:100%}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-image-block,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-image-block{width:32.5%}}.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-image-block img,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-image-block img{border-radius:0}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-image-block img,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-image-block img{border-radius:8px}}.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-content-block,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-content-block{width:48.5%}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-content-block,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-content-block{width:64.5%}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-content-block,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-content-block{padding:0 1em 0 1em}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-item,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-item{width:100%}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper.budget-mp-cta .cta-title,.cta-horizontal-wrapper.quick-mp-cta .cta-title{margin-top:1em}}.cta-horizontal-wrapper.survey-cta .cta-text{margin-top:0;font-size:1.2222222222rem;line-height:1.3636363636;padding-right:9em}@media(min-width: 900px)and (max-width: 1299px){.cta-horizontal-wrapper.survey-cta .cta-text{padding-right:4em}}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper.survey-cta .cta-text{font-size:1rem;line-height:1.4444444444;padding-right:5em}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper.survey-cta .cta-text{padding:0 2em 0 2em;text-align:center;margin-top:1em}}.cta-horizontal-wrapper.survey-cta .cta-title{margin-top:.7em;max-width:450px;padding-right:10px}@media(min-width: 900px)and (max-width: 1299px){.cta-horizontal-wrapper.survey-cta .cta-title{max-width:350px}}@media(max-width: 899px){.cta-horizontal-wrapper.survey-cta .cta-title{margin-top:.5em;font-size:2.2222222222rem;line-height:1.1;max-width:350px}}@media(max-width: 599px){.cta-horizontal-wrapper.survey-cta .cta-title{text-align:center;font-size:1.7777777778rem;line-height:1.25;max-width:100%}}.kd-text-section-left .cta-ddplus-icon{display:none}.kd-text-section-left .cta-title{font-size:2rem;line-height:1.1111111111;letter-spacing:-0.02em;padding-right:10px}@media(max-width: 599px){.kd-text-section-left .cta-title{font-size:1.7777777778rem;line-height:1.25}}.kd-text-section-left .cta-text{font-size:0.7777777778rem;line-height:1.5714285714;letter-spacing:-0.005em}@media(max-width: 899px){.kd-text-section-left .cta-btns{margin-top:1em;margin-bottom:2em}}.kd-text-section-left .survey-cta .cta-text{margin-top:1em;font-size:1rem;line-height:1.4444444444;padding-right:2em}@media(max-width: 899px){.kd-text-section-left .survey-cta .cta-text{padding-right:5em}}@media(max-width: 599px){.kd-text-section-left .survey-cta .cta-text{padding:0 2em 0 2em;text-align:center;margin-top:1em}}.kd-text-section-left .survey-cta .cta-title{margin-top:.7em;max-width:450px;padding-right:10px}@media(min-width: 900px)and (max-width: 1299px){.kd-text-section-left .survey-cta .cta-title{max-width:350px}}@media(max-width: 899px){.kd-text-section-left .survey-cta .cta-title{margin-top:.5em;font-size:2.2222222222rem;line-height:1.1;max-width:350px}}@media(max-width: 599px){.kd-text-section-left .survey-cta .cta-title{text-align:center;font-size:1.7777777778rem;line-height:1.25;max-width:100%}}.cta-vertical-wrapper{border-radius:10px;position:relative;display:flex;padding:10px;justify-content:space-between;flex-direction:column-reverse}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper{flex-direction:row}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper{flex-direction:column-reverse}}.cta-vertical-wrapper .cta-ddplus-icon{display:none}.cta-vertical-wrapper .cta-image-block{max-height:382px;display:inherit}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper .cta-image-block{width:38.5%}}.cta-vertical-wrapper .cta-image-block img{width:100%;border-radius:8px;-o-object-fit:cover;object-fit:cover}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper .cta-content-block{width:58.5%}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper .cta-item{width:100%}}.cta-vertical-wrapper .cta-title{color:#0e3478;font-weight:600;letter-spacing:-0.02em;font-size:1.7777777778rem;line-height:1.25;max-width:100%;margin-top:.5em;text-align:center}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper .cta-title{text-align:left}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper .cta-title{text-align:center}}.cta-vertical-wrapper .cta-text{margin-top:1em;color:#404040;font-size:0.7777777778rem;line-height:1.5714285714;letter-spacing:-0.005em;padding-right:1em;padding-left:1em;text-align:center}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper .cta-text{text-align:left;padding-left:0}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper .cta-text{text-align:center;padding-left:1em}}.cta-vertical-wrapper .cta-btns{display:flex;margin-top:1em;margin-bottom:2em;justify-content:center}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper .cta-btns{justify-content:flex-start;margin-bottom:1em}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper .cta-btns{justify-content:center;margin-bottom:2em}}.cta-vertical-wrapper .cta-btns .cta-btn{margin-top:auto;border:1px solid;font-size:0.8888888889rem;line-height:1.5;width:150px;padding:.5em 0 .5em 0;min-height:40px}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper .cta-btns .cta-btn{padding:.5em 0 .5em 0;font-size:0.7777777778rem;line-height:1.5714285714}}.cta-vertical-wrapper .cta-btns .cta-btn.secondary{background:#fff}.cta-vertical-wrapper .cta-btns .cta-btn.right{margin-left:12px}.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta{padding:0;flex-direction:column}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta{flex-direction:row;padding:0 2em 0 2em}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta{flex-direction:column;padding:0}}.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta .cta-image-block img,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta .cta-image-block img{border-radius:8px}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta .cta-image-block img,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta .cta-image-block img{border-radius:0}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta .cta-image-block img,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta .cta-image-block img{border-radius:8px}}.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta .cta-content-block,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta .cta-content-block{padding:0 1em 0 1em}@media(max-width: 899px){.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta .cta-content-block,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta .cta-content-block{padding:0}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta .cta-content-block,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta .cta-content-block{padding:0 1em 0 1em}}@media(max-width: 599px){.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta .cta-item,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta .cta-item{width:100%}}.cta-vertical-wrapper.budget-mp-cta .cta-title,.cta-vertical-wrapper.quick-mp-cta .cta-title{margin-top:1em}.feedback-cta-content-wrapper{padding:1em}.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-title{text-align:center;margin:.7778em 0 .7778em;color:#404040;font-size:1.2222222222rem;font-weight:600;line-height:1.0909090909}@media(min-width: 900px){.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-title{font-size:1.6666666667rem;margin:1.5em 0 .7778em;line-height:1.1333333333;letter-spacing:-0.25px}}.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-circles{display:flex;justify-content:center;margin-top:1em;margin-bottom:1em}.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-circles .feedback-cta-circle{border:1px solid #06b05b;border-radius:50%;width:5em;height:5em;margin-left:.5em;margin-right:.5em;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;background:#fff;cursor:pointer;color:#06b05b}@media(min-width: 320px)and (max-width: 360px){.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-circles .feedback-cta-circle{width:4em;height:4em}}.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-circles .feedback-cta-circle:hover{background:#06b05b;color:#fff}.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-circles .feedback-cta-circle.secondary{color:#c6335d;border-color:#c6335d}.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-circles .feedback-cta-circle.secondary:hover{background-color:#c6335d;border-color:#c6335d;color:#fff}.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-circles .feedback-cta-circle span{font-style:normal;font-weight:normal;font-size:14px;line-height:18px;letter-spacing:-0.02em}.feedback-cta-content-wrapper .feedback-cta-msg{text-align:center}
Bygglov Carport Västerås, Jensen Yrkeshögskola Recension, Kiropraktor Utbildning Utomlands, Stan Nyköping öppettider, Crescent Flakmoped 1188, Vegansk Glutenfri Blåbärspaj, Gillette Fusion Rusta, Hallsta's Pizzeria Och Grill Meny,